ポッポルンガ・プピリット・パロ

先月、半月分くらいガッツリ残業せざるを得ない期間があったけど、
それ以外では、長らく残業をしてない。

会社的にもそれはそれでイイし、
基本的に、残業をしないで仕事が終わってるんなら問題ない。
でも、残業代が無いと生活が厳しいという給料なのが問題。
自分の市場価値がどんなもんかも分からないので、偉そうなことは言えないけど。

ってなわけで、先月あたりから、カップ麺ブームを強引に持ってきて、
ほぼ毎日カップ麺食ってる。
その上、色んな種類のカップ麺を食ってるかと思いきや、
ソバの緑のたぬきしか食ってない。
もう毎日緑のたぬき。
自分は元々、肌は色白な方だったけど、
最近じゃ緑色っぽくなってきた気がするもん。

昼は社食で、少しはまともなものを食ってるからイイかなと思ってた。
でも、社食のICカードでの会計時に総カロリーが出るんだけど、
大体８００キロカロリーくらい。
で、朝はギャバ(チョコレートのね)で、夜はカップ麺。
一日の合計で、１２００〜１５００キロカロリーを取ってることになる。
でも、男性なら最低でも２０００キロカロリーは取らないとイカンらしい。
それでも少ないくらいか。

自分の基礎代謝は１６００キロカロリー以上だし、
完全にエネルギー不足だ。

結果的に、体重は１ヶ月も経ってないのに４キロは痩せてる。
そりゃ体調も壊しますよって話だ。

カップ麺だけじゃ足りん。当たり前。
米を自分で炊こう。
それでも外食よりは安くつく。
そうしよう。

節約のために食費削って、体調壊して、
医療費で金を払う。
こんなバカバカしいことにならないようにしないと。